Take a fresh look at your lifestyle.

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (2/9)

Bạn nên kết hợp các món rau và thịt cá cho bữa cơm gia đình như bí đỏ xào thịt gà, tôm xào đậu Hà Lan, canh lá giang thịt bò…

Thứ 2: Bí đỏ xào thịt gà

bi-do-xao-thit-ga

Nguyên liệu:

– 1 quả bí đỏ Nhật
– 2 miếng thịt gà
– Tỏi, hành lá, gia vị.

o đậu Hà Lan

Tôm xào đậu Hà Lan bổ dưỡng

Nguyên liệu:

– Tôm tươi: 300 gr
– Đậu Hà Lan: 200 gr
– Tỏi khô: 1 củ

Thứ 4: Canh cá chua bông điên điển

Canh cá chua nấu bông điên điển

Nguyên liệu:

– Cá lóc hoặc cá linh, cá rô đồng.
– Bông điên điển: 500 gr
– Kèo nèo
– Rau rút
– Me
– Rau thơm.

Thứ 5: Canh lá giang thịt bò

Canh lá giang thịt bò

Nguyên liệu:

– Thịt bò: 300 gr
– Lá giang
– Dứa
– Hành tây, ngò gai.
– Gia vị.

Thứ 6: Sườn kho trứng cút

suon-kho-trung-cut

Nguyên liệu:

– Sườn heo: 400 gr
– Trứng cút: 10 quả
– Hành khô: 1 củ
– Gia vị: nước mắm, đường, muối, bột ngọt.

Nguồn: https://ngoisao.net/an-choi/thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-2-9-3975973.html